מה זו סדנת נוכחות ועמידה מול קהל?

בסדנה הזו נתרגל טכניקות של חיזוק הנוכחות שלנו מול קהל או אדם אחר ונלמד טכניקה שתעזור לנו תוך כמה שעות לעשות שינוי משמעותי!

מה תקבלי בסדנה

• תרגול של טכניקות גוף, קול ונוכחות. נלמד וגם נתרגל בלייב.
• נצטלם מדברות מול קהל וידיאו "לפני ואחרי" – רואים את ההבדל!
• נבין – מהו השורש של פחד הקהל שלנו
• טכניקה עוצמתית של דמיון מודרך להסרת הפחד בעמידה מול קהל / אדם אחר והפיכתו לנקודת העוצמה שלך.
• נוכל לעבוד ביחד על משפט הפתיחה האישי שמתאים לך ולהרצאה/פגישה שלך. בסוף הסדנה יהיה לך משפט משוייף שתרגלת כמה פעמים. (תלוי בגודל הקבוצה)
• חוויה, כלים פרקטיים, יציאה מאזור הנוחות וזריקת אנרגיה ומוטיבציה!

למי מיועדת הסדנה?

לנו – נשים בתפקידי מחקר ופיתוח בתעשיית הייטק. מתכנתות, אלגוריתמאיות, מדעניות נתונים, מנהלות פיתוח וכדומה. גם חברות מתעשיית הפארמה מוזמנות.

עשיתי כבר סדנת עמידה מול קהל, מה חדש פה?

בניגוד למשפט הידוע "fake it until you make it"

אני מחפשת את האותנטיות ואת הנינוחות מול קהל ומול אנשים אחרים.

הנה התובנה שזיקקתי לעצמי:

לעמוד מול קהל מפגיש אותנו עם עצמנו בצורה עמוקה מאד

ואז הפחד שלנו – הופך למקור הכוח שלנו

בסדנה נוכחות – נעבוד במטרה להגיע לנינוחות מול אחרים.

זו סדנה מעשית: אנחנו מתרגלות ביחד. כל אחת תמצא את עצמה מדברת מול שאר הקבוצה כמה פעמים, כל פעם קצת אחרת כדי לתרגל דברים שלמדנו.

זו ולא סדנה של חומרים וידע – אלא של תרגול, ולמידה תוך כדי עשיה. למרות שתקבלו גם סיכום כתוב. מילים על הדף לא שוות הרבה אם לא תירגלנו ויישמנו!

אנחנו נעשה עבודה מאד אישית: בסדנה הזו אני מביאה גם חלק ממני שהוא מאד אינטואיטיבי. כל אחת תקבל איזו תובנת עומק חשובה על עצמה. אני עוזרת לך לשייף משפט פתיחה, לשים לב לתנועה שלך, או קול, או לצורה שבה את עולה לבמה…